A helyes testtartás
A helyes testtartás nemcsak a hatékony lovaglás miatt, hanem azért is fontos, hogy a ló kényelmesen hordozhassa lovasát, azaz a súly a gerincét a belső szervekhez közel terhelje. Csak helyesen ülve követhetjük a ló mozgását anélkül, hogy szorításunkkal akadályoznánk.
A helyes ülés
Testsúlyunkat egyformán elosztva ülőcsontunkon üljünk a nyereg legmélyebb részére, és hátunkat tartsuk egyenesen, de lazán. Képzeljük el, hogy a fejünk felett a fejbúbunkhoz erősítve egy léggömb lebeg. Derékon felül enyhén nyújtózzunk ki. Így jobban kiegyenesíthetjük a gerincünket, mint hátat homorítva és mellkast kidomborítva - ami egyébként is izomfeszüléssel jár.
A szárat mindkét oldalon megragadva fogjuk két kézre. Kezünket tartsuk lazán, hüvelykujjal befelé.
A kisujjunkat vegyük a száron kívülre, így az a gyűrűs- és kisujj közé fog esni. Fordítsuk a kézfejeket felfelé, hogy a hüvelykujjak felülre essenek.
*Középen legyen a súlypontunk.
*Igazodjunk a lóhoz.
*Üljünk egyenesen.
*Kezünket és könyökünket tartsuk egy vonalban.
Fejünket tartsuk egyenesen, a nyakunk ne feszüljön meg.
Nézzünk előre, abba az irányba ahova menni szeretnénk.
Tartsuk kezünket minél nyugodtabban, mert a szár a ló szájával van összeköttetésben, és a kéz fölösleges mozgatása megzavarja az állatot.
Testünket tartsuk egyenesen, de ne mereven.
Testsúlyunkat egyenlően osszuk el az ülőcsontunkon. | 
AJÁNLOM AZ OLDALT
